Летом, как никогда, становится актуальным получение солнечных ожогов. Особенно сильно
страдают от них люди со светлой кожей. Ожоги бывают разных видов. У ожогов могут быть разные причины, но чаще это невнимательность во время работы. Ожоги кипятком, химическими веществами, электроприборами, могут повлечь серьезные усложнения и навредить здоровью, поэтому много зависит от первой доврачебной помощи.
Во всех случаях нужно быстро реагировать и немедленно обратиться к врачу. Но для первой помощи необходимо в первую очередь удалить действие источника ожога и охладить поверхность. Осторожно снять прилипшую одежду, ни в коем случае не трогать обожженные участки кожи или слизистой во избежание попадания инфекции.
В народе бытует мнение, что при ожогах первая помощь – это смазывание растительным маслом. Этого категорически делать нельзя, особенно при тяжёлых ожогах, с повреждением кожи, поскольку масло только препятствует охлаждению, и углубляет ожог.
При химических ожогах нужно срочно промыть пораженное место чистой водой.
Если в аптечке есть аэрозоль для ожогов этого будет достаточно до прихода врача. Можно поставить компресс из новокаина 0,25-0,5%, это немного облегчит страдание пострадавшего. При сильных болях следует дать таблетку анальгина или другое обезболивающее средство. Обязательно при всех видах ожогов употреблять большое количество воды. Обильное питьё поможет организму восстановить силы и вывести токсины, которые образуются на поверхности ожога.
Раздражение, боль, краснота и шелушение — вот самые невинные из последствий чрезмерного пребывания на солнце.
Под воздействием солнечной радиации в нашей коже активно выделяются определённые химические вещества: если их накапливается слишком много, они начинают вызывать симптомы воспаления, которое в народе зовётся «обгорел». Но это только верхушка айсберга. У «солнечной передозировки» есть и такой отложенный эффект, как повреждение ДНК и даже рак. И именно поэтому не стоит недооценивать опасность обгорания.
Помажу сметаной/кефиром — и всё пройдёт«, — так думают многие пляжники и дачнки. На самом деле, справиться с солнечными ожогами не так просто и одними кисломолочными обтираниями тут не обойтись. Как же защититься от коварного солнца, получить красивый загар и не переборщить? И что делать, если вы всё-таки обгорели? Разберёмся со всем по порядку.
Предосторожности
Кто в группе риска. Некоторые из нас более чувствительны к воздействию солнечной радиации из-за недостатка кожного пигмента меланина. Это вещество придаёт тёмный цвет коже и волосам и естественным путём вырабатывается в организме. Помимо окрашивающей функции, меланин несёт и защитную: он ограждает нас от вредного эффекта ультрафиолета и, соответственно, чем его больше, тем лучше вы защищены.
Вывод прост: особенно бледнокожим надо быть крайне осторожными и тщательно дозировать свои солнечные ванны. То же касается обладателей рыжих и очень светлых волос, поскольку цвет шевелюры также сигнализирует о низком уровне защитного пигмента. 
Как определить, что «вам хватит».
Вообще, дерматологи не советуют находиться под прямыми солнечными лучами дольше 25-30 минут подряд. Если вы использовали солнцезащитный крем, эта время возрастает до 1-2 часов, но не стоит переоценивать возможности косметики. Её свойства опять же во многом зависят от естественного состояния вашей кожи: чем она изначально светлее, тем меньше сможет выдержать солнечную атаку безболезненно.
Кроме того, не забывайте, что обыкновенные крема смываются во время купания, а водостойкие — стираются, когда вы пользуетесь полотенцем. Так что наносить их придётся по несколько раз в день.
И ещё одно правило: ни в коем случае не полагайтесь на свои глаза! Ведь первые признаки обгорания могут появиться только спустя 6-10 часов после пребывания на солнце, а до тех пор вы и не догадаетесь, что обгорели.
Что обгорает прежде всего.
- Плечи и грудь — подвергаются воздействию солнца постоянно, а не только когда мы приходим на пляж.
- Кисти рук — о них просто забывают и не мажут солнцезащитным кремом; а если и помазали, он быстро смывается или остаётся на дверных ручках, сумках, полотенцах и т.п.
- Нос — самая выпирающая часть лица, плюс кожа на нём довольно нежная.
- Тыльная сторона стопы — а вы сами-то когда-нибудь мазали её кремом от солнца? Этого не делает практически никто, а ведь кожа там, в отличие от самих стоп, очень тонка и особенно подвержена любым повреждениям.
Первая помощь
Если вы вдруг спохватились и подумали, что всё-таки переборщили с солнечными ваннами, минимизировать последствия помогут лекарства. Примите простые обезболивающие, содержащие аспирин или ибупрофен, они препятствуют образованию токсичных веществ, из-за которых кожа краснеет и опухает.
И конечно, исключите любые дальнейшие контакты с солнечными лучами. Даже если вы снова намажетесь солнцезащитным кремом, он может только повредить раздражённой коже и усугубить эффект.
Вместо запоздалой защиты, лучше приступите к этапу лечения. Прежде всего, вашу кожу необходимо увлажнить. Используйте лёгкое гипоаллергенное молочко и наносите его мягкой губкой или тряпочкой, чтобы лишний раз не травмировать кожу. Также в аптеке можно найти специальные спреи и лосьоны, нанесение которых практически безболезненно, и к тому же они носят охлаждающий эффект.
Только не путайте их с обычными средствами от ожогов — пенками, кремами и т.п. Они спасают от ожогов термических, т.е. вызванных воздействием высокой температуры, а не солнечной радиации.
Если времени или возможности бежать в аптеку нет, используйте любое увлажняющее средство, которое есть под рукой. Подойдёт крем для лица, рук и особенно — зоны вокруг глаз, поскольку он предназначен для очень нежной кожи и действует крайне деликатно. А самыми эффективными будут крема, содержание алоэ вера, экстракты ромашки, календулы и витамин Е: эти компоненты помогают коже впитывать влагу и удерживать её долгое время.
Снизить боль и температуру поможет и обыкновенная прохладная ванна. Эти симптомы обгорания связаны активным притоком крови, вызванным, в свою очередь, сильным воспалением; соответственно, холодная вода сузит сосуды и немного облегчит ваше состояние. Только не спешите лезть под душ: сильные струи воды — это опять же микротравмы и лишняя боль. 
И ни в коем случае не увлекайтесь народными средствами! Один из советов, например, гласит, что охладить кожу может уксус. Вот только уксус — это кислота, которая раздражает кожный покров и вытягивает из него влагу, которая ему так нужна.
Ликвидация последствий
Примерно спустя 12-14 часов после неудачного загара боль и жжение достигают своего пика, а он может продлиться целые сутки. Но самое печальное заключается в том, что на этой стадии избавиться от боли полностью уже нельзя. Продолжайте мазаться кремом и принимать прохладные ванны, а также подготовьтесь к следующей неизбежной неприятности — шелушению.
Предотвратить или остановить этот неэстетичный процесс также невозможно. То, что с нас «облезает» — это, фактически, отмершие клетки кожи, не подлежащие восстановлению, поэтому удалять их не только можно, но и нужно. Только будьте аккуратны: когда белые чешуйки облетят, на поверхности окажутся более нежные подкожные слои, которым необходим особый уход и увлажнение. И уж конечно их нельзя снова подвергать воздействию солнца.
Для заживления ожогов используйте Полимедэл.
