Уже около полутора лет я нахожусь в своеобразном естесственном опыте по очистке организма, немного голоданию, если тут вообще подходит этот термин, и по диете ( просто мой способ или режим питания скорей).
Позвольте представиться: Моё имя Димитрий Геваль, я владелец и администратор данного сайта уже 4 года. Собственной персоной, вот и фото год назад, а сейчас мне 35 лет.
Давно интересуюсь саморазвитием и вопросами здорового образа жизни, учитывая ещё и то, что жизнь в мегаполисе в бешеных скоростях подразумевает хорошее здоровье и энергию. Да и профессионально связан с темой здоровья. Итак, в процессе своих исследований наткнулся ( посоветовали) на тему водолечения. Если говорить в двух словах, это отказ от чая, кофе, других искусственных напитков с химическими консервантами, от шоколада.
Тоже ведь по-сути своего рода диета, и надо сказать диета, приводящая к очень хорошим результатам. На форуме водолечения приводится статистика, что 80% всех заболеваний проходит через два месяца, только если отказаться от ненужных вышеописанных ингредиентов.
И это легко объяснимо, ведь чай и кофе с шоколадом и другими веществами- обезвоживают организм, заставляют быстрей работать почки, и тут уже особо не до здоровья. Из приятных “побочных” эффектов которые я ощутил на себе перечислю более быструю работу мозга, пропала сонливость, улучшился цвет кожи, качество волос ( они стали в несколько раз меньше засаливаться).
Второй компонент моего питания это отказ от свинины. С одной стороны, во многих культурах есть такой момент, мясо свиньи по тем или иным причинам считается нечистым, однако в моём случае было наложение некоторых научных данных на этот счёт.
Да и действительно, мусульмане и евреи пожалуй не дураки в этом смысле, когда отказываются от свинины. Если в двух словах, то свинина переносит довольно немало всякой заразы... Детали опущу.
И третий момент, это хлеб.
В последнее время хлеб из магазина стало есть практически невозможно и неприятно и купил хлебопечку. Теперь хлеб только из неё. И надо сказать количество энергии и радости жизни увеличилось. Опять же, умолчу о том, как делается хлеб теперь в большинстве магазинов, о каждом из компонентов моей диеты можно писать отдельную статью…
Однако могу рекомендовать, если есть такая возможность, хлеб делайте дома, желательно без дрожжей. Я пока делаю с дрожжами, но опять же... еще не нашёл легких рецептов без дрожжей, думаю всё впереди. Всё равно это куда лучше чем магазинное... хм...вырезано цензурой.
Что касается мяса в целом, я мало его ем, видимо это связано с определенными вибрациями, которые появляются при изучении некоторых вещей, или при подключении к несколько иным сферам мироздания, чем те, где распространено мясоедство в больших количествах.
Вот такая у меня диета. Иногда конечно и голодаю, но это скорей мини-голодание, когда просто обхожусь минимумом еды. Был и опыт с пророщенной пшеницей, очень сильное ощущение от энергии зерён. К этому пожалуй еще вернусь. Спасибо всем за внимание, думаю еще напишу в будущем более детально о затронутых темах.
Статья взята с моего же личного сайта dietu.ru, первоисточник
Конечно, важны еще и физические упражнения, и средства для поддержания здоровья, которые я сам употребляю и всячески советую. Это дополнительный плюс к вашему здоровью, чтобы больше радоваться в жизни, наслаждаться любовью близких людей и ясно смотреть на этот мир.
Тема будет продолжена, если есть вопросы пишите webmaster@geval.ru
Водолечение- придумал иранский ученый Батмангхелидж, его книги "Ваше тело просит воды" довольно популярны, об одном лишь прошу, будьте осознанны!
Небольшой бонус для мужчин:
Что же касается голодания, то иногда целый день полезно голодать, организм очищается, и снова с новыми силами готов принимать еду. Проделайте эксперимент, мужчины, если день поголодаете, а потом поедите хорошо, но без обжорства, потенция возрастёт, относительного того периода, что был до голодания.
Ниже даю рекомендации тех биологически-активных добавок, которые наиболее полезны для очистки организма, и также могут служить компонентом диеты.
