Разные упражнения для улучшения здоровья

Упражнения для позвоночника, для глаз, другие полезные упражнения для улучшения здоровья.


  • 29 Октября 2008
  • 7068
В нормальных условиях зрение практически неутомляемо. Это относится как к зрению вдаль, не требующему напряжения…
Подробнее
  • 13 Февраля 2008
  • 6165
О том, что биодобавки ( БАДы) бывают вредные и полезные, говорят часто. Но о том, как их выбирать - ни слова. И как…
Подробнее
  • 17 Января 2008
  • 6725
Упражнение, имитирующее езду на велосипеде, только лежа на спине, должно быть в составе зарядки каждого настоящего…
Подробнее
  • 18 Декабря 2007
  • 6020
Краткое изложение правильных привычек зрения 1. Моргайте и двигайтесь: непрерывно и автоматически. 2. Дышите: легко…
Подробнее
  • 18 Декабря 2007
  • 8583
Движение есть жизнь. Это закон любого живого существа. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера…
Подробнее
  • 18 Декабря 2007
  • 7542
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА (ЛЕЖА) Лежа на спине, согнуть ногу во всех суставах, прижать к…
Подробнее
  • 18 Декабря 2007
  • 5263
Важно помнить: все эти упражнения выполняются только в комплексе. Упражнение оказывает воздействие на ту часть…
Подробнее
  • 18 Декабря 2007
  • 34872
У детей младшего школьного возраста (от 6 до 12 лет) редко встречаются фиксированные формы расстройств осанки (круглая…
Подробнее
  • 18 Декабря 2007
  • 3996
В данном методическом пособии предлагаются специализированные физические упражнения имеющие направленность как…
Подробнее